[What's your real age?]


Nak tau umur sebenar anda berdasarkan tahap kesihatan? klik sini ...kene jawab beberape soklan dlu baghu lah die bitau real age kite... soklan2 die cam tinggi,berat,baper jam tido sehari, heart rate, blood pressure, cholestrol level n lain2... haaa tapi takleh ngelat...hehe :D:D

Bercerite mengenai kesihatan ni...teringt plak mase dolu2..doluuuuuu-doluuuuu...alkisahnye... dlu cik bawang penah buat praktikal dekat MINT(Malaysian Institute of Nuclear Technology) dekat Bangi (hehe dlu ramai ingt cik bawang wat prektikal kat hotel MINT tuh)...cik bawang nyewa tinggal dengan sorang akak ni...akak ni selalu la kot wat medical checkup...dari gaye die bercerite...pastuh die encourage kami2 kanak2 baru belajar ni g wat medical checkup...huhu

cik bawang pon dengan penoh rase gembire dan sukecite nye pon pegilaa wat medical checkup dekat sepital Kota Bharu... cewahhhh..suke la ni kunun..g ngn ayah..mudah je prosedur die..pasal ayah dlu keje kat lab kajidarah..suke ni sukee...skali kluar la result...makkkk aiiiihhhhh... *pengsan 2 saat... cholestrol levelku tidaklah senormal insan2 lain...tiiiidaaaakkkk~~~ kalo tak silap..mase tuh lebih 6.0 mmol/L...dan selame beberape harinye cik bawang berasa sungguh terrified sekali... atas nasihat ayah cik bawang yang nyuruh cik bawang rentikan makan daging merah ngn seafood..cik bawang pon memulekan proses berdiet seimbang...

dietnye mudah ajer..pepagi...makan oats semangkuk..bancuh same ngn milo..letak pisang...memule nak belajar makan tuh susah gak..cik bawang wat semangkuk..tapi makan sesudu..selebihnye Sepiah yang makan...tapi lame2 tuh dah stat orait...lunch makan la nasik..mane bley tak makan..musti makan...dinner plak lagi sekali wat bubur oats..tapi kali ni wat ala2 variety sket..taruk ikan bilis..taruk sayur...makan ngn sambal pon sodap...selain tuh..cik bawang beghenti gune minyak masak biase... gune olive oil... lagi seminggu 3 kali > musti eksersais (sambil cuci mate tgk jejake2 kacak berjoging atau bermain bola sepak tepi sungai Anyang) n ngelakkan dari gune elevator kalo nk nek sampai tingkat 5, panjat la tangga tuh..lepas daripade tingkat 5 tuh nek la elevator..ngehngeh...

Sedey btul time tu...macam2 cik bawang pantang..udang my peberet..kuzi kambing kegemaran dr muzaffar the angkasawan...pehtuh time raye cik bawang makan rendang daging 2 ketul, nasik hujan panas sepinggan,mee goreng sepinggan ajer...hehehe..ade lagi..kuih tat nenas kuih semprit laksa kak mas bla bla bla... eh eh lari topik lak...

Selepas setaun...cik bawang pulang lagi ke kampung berhari raye haji...pehtuh pegilaa wat medical checkup lagi sekali..jeng jeng jennnnnnnngggggg... waaaaaaa cholestrol level cik bawang 4.6 mmol/L... guuuummmmbireeee..Alhamdulillah blood sugar pon normal...tak kesah cemane2 pon..asalkan sihat..kan kan? skang ni pantang pon pantang gak..tapi takdelaa sampai tak makan langsung udang2 tu..makan tapi beringt2..jarang2 takpe..kan kan? pehtuh...target cik bawang cumelah nk menjadi sihat walafiat..gembire ceria dan sejahtera(sambil nyanyi lagu sejahtera Malaysia)

Akhir kate..sekian sahaja buletin untuk hari ini...Majulah sukan untuk negara...

p/s: ni result cik bawang...Calendar Age 22.3 Difference+1.1 My RealAge so far...23.4